更年期(中高年 女)のコンプレックス改善サイト

尿漏れ改善♪骨盤底筋を簡単に鍛える(*^^*)

更年期マダムのお悩みで増えている「尿もれ」

それに比例するかのように
尿漏れパッドなどのCMも増えてきましたが・・・

尿漏れパッドに頼るのではなく

「尿漏れを改善したい!!」

そう思うマダムが明らかに多くいらっしゃいます!!

当サロンでは
尿漏れを改善するための「骨盤底筋を鍛えるトレーニング」を、ご指導しておりますが

なかなか続かない・・・(/_;)

というマダムもいらっしゃいます。

そんなマダムには
どこでも簡単に骨盤底筋を鍛えられるセルフケアのアイテムをご紹介しています(^^)v

ズバリ
【SIXPAD(シックスパッド)】



実は・・・

ダイエットのために使い始めた【SIXPAD(シックスパッド)】
で腹筋を鍛えたら

「尿漏れが改善した」
というマダムのお声を複数頂きました!!

なぜこんな素敵な現象が起こっているのでしょうか(*^^*)

それは簡単!!

腹筋のひとつである【腹直筋】と、膀胱や尿道を支えている【骨盤底筋群】は繋がっているからなのです!!

シックスパッドで腹筋を鍛えたら

もれなく
骨盤底筋群も鍛えられて尿漏れが改善した!!

という事ですね(^^)v

当サロンでは
尿漏れ改善のためにシックスパッドが人気なんですよ(^^;)

腹直筋と骨盤底筋は繋がっている(^^)v

腹筋の中でも、お腹の正面にある筋肉【腹直筋】は、内臓をあるべき所定の位置に収める役割があります。
腹直筋を鍛えることによって筋肉が6つに割れて「シックスパット」が形成されます。

※骨盤底筋は
骨盤の底にある筋肉で女性の場合、子宮や膣、膀胱や尿道などの臓器がこの骨盤底筋によって支えられています。

骨盤底筋を鍛えることにより、女性の下半身のトラブルや悩みを改善できることが医学的にも証明されています。

骨盤底筋が衰えると尿道、膣、肛門を締める働きも衰えます。また骨盤の歪みも生じ、体調不良やボディラインも崩れてきます。

この腹直筋(シックスパック)は骨盤底筋(骨盤の底にある筋肉)と繋がっています。

追伸
膝の筋肉を【SIXPAD(シックスパッド)】

で鍛えたら
膝の痛みが改善したというマダム達のお声もたくさん頂いています(^^)v

 

★追伸★

2017年4月に

新商品が出ました!!

「従来のシックスパッド」と「新しいシックスパッド2」が、どう違うのかを比較しました(*^^)v

↓↓↓

新製品【SIXPAD2】&従来品『SIXPAD』を比較した!!