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朝食やランチに蕎麦? あまり知られてないシミ対策

夏は冷たいお出汁でさっぱりと、冬はあったかいお出汁でほっこりと・・・(^.^)

健康志向の方やダイエット中の方はもちろん、病中病後にも重宝するお蕎麦!!

食欲のない時にもお蕎麦は美味しく頂けて大人気ですね!!

ですが・・・
実はこの蕎麦、シミを増やすって知ってました?

食べる時間帯を間違えると、シミが増えて大変なことになるのです。

なぜかというと・・・
お蕎麦の原料のそば粉には「ソラレン」という成分が含まれているからです。

ソラレンは、光毒性物質で、紫外線の吸収を高める性質があるのです。

ソラレンがカラダの中に入ると、紫外線に反応して日焼けしやすくなるのです。

紫外線に当たる前に『そば』を食べるのは控えてくださいね!!

特に、肝斑 シミで悩んでる方は気を付けてくださいね!!

もちろん、「蕎麦」にはルチンやビタミンE等、美容健康に良い成分も含まれていますし抗酸化作用も期待できるので、食べる時間さえ間違えなければとてもヘルシーな食べ物ですよ(*^^)v

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